熬粥放枸杞,煮粥放枸杞有什么作用

很多人在煮粥的过程中熬粥放枸杞，喜欢放一些枸杞熬粥放枸杞，那么在煮粥的时候加入枸杞有什么作用呢枸杞粥适合哪些人群食用又有哪些注意事项呢下面就由三顶养。

把枸杞叶摘下熬粥放枸杞，洗好备用 步骤 step 枸杞子用温水泡着备用 步骤 step 洗米煮粥，大概炖煮50分钟 步骤 step 煮好粥以后，加一点油 步骤 step 然后把枸杞叶。