宁夏枸杞一天吃几粒,宁夏构杞每天吃几粒好

枸杞的养生作用有很多宁夏枸杞一天吃几粒，例如补肾明目美容养颜等那么枸杞要怎么吃才好一天吃几颗最合适呢一起来看看枸杞的吃法。

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枸杞一天吃几颗最合适 枸杞一年四季都是可以服用的，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配。