枸杞吃多少粒,枸杞一顿吃多少粒

枸杞滋阴补肾一天吃几颗最养生枸杞子是常用的养生滋补佳品枸杞吃多少粒，有多种食用方法枸杞吃多少粒，但不是人人都适合吃枸杞子枸杞吃多少粒，每天的用量也要把握好枸杞吃多少粒，才能达到养生效。

枸杞是归肝肾经的，可以滋补肝肾，明目润肺，根据不同的症状，可以给予不同的量因为枸杞有很强的滋补肝肾的作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛的话。

枸杞子它是补肝肾滋阴，温补的一个中药它也是一个食物，药食同源的一个食物其实，如果没有这种肝肾亏虚的表现的话一天吃个十粒八粒就可以了不建。