枸杞泡多久换一次最好,枸杞必须100度热水泡吗

1、从其营养成分茶叶中的维生素和氨基酸看枸杞泡多久换一次最好，第一次冲泡就有80%的量被浸出枸杞泡多久换一次最好，第二次冲泡时约15%枸杞泡多久换一次最好，第三次冲泡后，基本全部浸出茶香气和滋味。

2、枸杞子泡水喝能泡几次，枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡35回，当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪费。

3、枸杞泡水几次可以换掉一般需要3次左右枸杞泡第一遍水的时候茶汤颜色还比较浓郁，反复冲泡几次之后颜色会减淡，一般冲泡三次或者三次之后颜色。

4、枸杞泡水一天喝一次，一般泡35回，当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪费 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比。