红枣枸杞怎么泡,红枣枸杞茶煮还是泡

红枣枸杞茶泡法 食材红枣20克红枣枸杞怎么泡，枸杞15克红枣枸杞怎么泡，水适量，红糖少许 第一步先将红枣的果核去掉可以直接用手掰，也可以用筷子沿红枣的中心部位稍红枣枸杞怎么泡；然后放入三四粒红枣，用沸水冲泡后即可饮用在用枸杞大枣泡水喝时还可以加入桂圆肉，菊花等不同的配料，这样能让它们的养生功效更加出色，能补益。

枸杞子和红枣泡水，可以使用沸水冲泡，每日可使用3~10克枸杞10~20克大枣，用200~300毫升沸水冲泡，加盖浸泡待水温合适后饮用另外，红枣在冲泡前；1枸杞红枣泡水喝时可以先取3到5克的枸杞，和5到6个红枣，放在茶杯中，然后放入温热的开水，认真冲洗一遍，这样可以把枸杞和红枣表面的浮尘全部。