芡实枸杞粥,芡实枸杞红枣补肾

1、芡实莲子粥取莲子30克芡实枸杞粥，芡实20克芡实枸杞粥，大米50克，一起用清水熬制成粥，每天1次芡实和莲子对于心脾和肾都具有一定的补益作用芡实枸杞粥；芡实枸杞粥芡实山药莲子粥山药莲子粥大枣粥等不同搭配组合的粥类除此之外，因为阳气闭藏于内的原因，冬季往往会更容易；2芡实性属平，不寒不躁，适合孕妇食用，而且芡实可以起到健脾开胃之效，对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用 芡实怎么吃比较好 一芡实。

2、芡实是中药材，现代医学研究认为芡实用来煮粥的价值功效最大，今天我们就来了解一下关于芡实粥的做法，以供大家参考一下 芡实粥，即以芡实加入糯米中；芡实，又名鸡头子，是一种水生植物的果实芡实性平和，药味甘涩，含有丰富的淀粉和蛋白质 芡实就是一种适合春季食用，以达到健脾祛湿食疗功效的。

3、山药芡实枸杞粥用料山药100克芡实100克枸杞子50克制法将山药洗净去皮切块，共同煎煮，食粥功效山药芡实枸；如枸杞粥红枣粥银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花决明子西洋参等雨水代表食疗方金橘芡实小米粥材料金橘20克，芡实。

4、芡实茯苓粥来源摘元方原料芡实茯苓各15克，大米适量芡实茯苓粥的做法将芡实茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续；山药芡实枸杞粥山药芡实枸杞子三药配伍，为补肾常用配伍，其中枸杞子平补阴阳，山药益气滋阴，芡实补肾固涩，三者常用于糖。

5、芡实怎么吃 ，芡实粉怎么吃，芡实的作用，薏米红豆芡实粥，鸡头米怎么吃5便秘尿赤及产后妇女不适宜吃芡实因为芡实有较强的收涩作用 1薏；芡实米做法配方莲子芡实粥 菜系及功效精品主食秋季养生食谱 工艺煮 口味清香味 主料糯米100 克，莲子50 克，芡实米50 茯苓芡实粥菜系及功效；春季肝气旺，容易损伤脾胃，需要顾肝护脾胃，则在饮食上适宜清淡，忌煎炸油腻和生冷的食物，早晨可服用枸杞粥，以滋补肝肾，益。